“Usun, et inimene on tervik. Kui keha saab liikuda ja meel hetkeks vaikida, tekib ruum, kus on lihtsam hingata, märgata ja olla kohal.“
Grupi- ja privaattunnid
Minu tundides ei ole oluline täiuslik sooritus.
Oluline on, et keha saaks liikuda ja meel hetkeks vaikida.
Pilates, barre ja yin jooga on lihtsalt erinevad teed samasse kohta – tagasi iseendasse.
“Minu südamesoov on luua midagi, mis päriselt puudutab. Kaardid, sõnad ja hetked liikumises, mis aitavad inimesel tunda end nähtuna ja mõistetuna.“
Igaõhtune rahustav rituaal lapsega
Lihtne ja südamlik viis lõpetada päev koos lapsega.
Unekaardid aitavad luua väikese õhtuse rituaali, mis rahustab keha, pehmendab päeva ja toob enne und hetke läheduseks.
Jaga oma e-maili, kui tahad aeg-ajalt kuulda uutest tundidest, kaartidest ja sündmustest.
